| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 1.1 |
| Wydawca | UVA Apps, LLC |
| Data wydania | 26 wrz 2020 |
| Data dodania | 26 wrz 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 4.1 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
iCanThrive poprowadzi Cię przez różnorodne umiejętności, które mogą zmienić sposób myślenia i odczuwania poprzez krótkie i interaktywne ćwiczenia. Ćwiczenia oparte są na sprawdzonych technikach z zakresu psychologii i terapii poznawczo-behawioralnej. Każdy rodzaj ćwiczenia można wykonać w ciągu kilku minut. Aplikacja zawiera łatwe do wykonania ćwiczenia na:
o Promowanie wdzięcznej perspektywy
o Trudne negatywne myśli
o Prowadzenie życia opartego na wartościach
o Rozwiązywanie problemów
o Delektowanie się pozytywnymi doświadczeniami
o Zmniejszenie zmartwień
o Relaks oddechowy
o Rozpoznawanie emocji
iCanThrive zawiera również przydatne informacje, linki i zasoby online dla osób, które przeżyły raka. Istnieje anonimowe forum, na którym użytkownicy mogą kontaktować się z innymi osobami, które przeżyły raka, biorącymi udział w badaniu.
Aplikacja iCanThrive została stworzona na potrzeby badania przeprowadzonego przez University of Virginia, badającego wpływ mobilnej interwencji na nastrój u osób, które przeżyły raka. Badanie to zostało zatwierdzone przez instytucjonalną komisję rewizyjną ds. badań nad naukami o zdrowiu Uniwersytetu Wirginii (nr 20648).