| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 7.6 |
| Wydawca | 24alife |
| Data wydania | 8 maj 2020 |
| Data dodania | 8 maj 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 5.0 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
Popraw swoją odporność, popraw jakość życia i zmniejsz stres i niepokój.
Co dostałeś:
wskazówki i techniki budowania odpornego umysłu
krótkie eksperckie filmy edukacyjne
quizy, aby odblokować kolejny etap
przed testem i po teście, aby śledzić swoje postępy
OSTATNIA DIETA, KTÓREJ KIEDYKOLWIEK POTRZEBUJESZ
DIETA KLINIKI MAYO
Dieta Mayo Clinic to długoterminowy program kontroli wagi stworzony przez zespół ekspertów odchudzających w Mayo Clinic. Dieta Mayo Clinic została stworzona, aby pomóc Ci zmienić styl życia poprzez przyjęcie nowych zdrowych nawyków i przełamanie niezdrowych starych.
Co dostałeś:
wskazówki i wskazówki, jak przyjąć nowe zdrowe nawyki i wyeliminować złe nawyki
300+ zdrowych przepisów
narzędzia do budowy piramidy zdrowej wagi
PRZYJMIJ KSZTAŁTĘ, 20 MIN DZIENNIE
CAŁKOWITY TRENING CIAŁA
Total Body Workout to program z treningiem interwałowym o wysokiej intensywności. Przestrzeganie tego programu drastycznie poprawi twoją kondycję fizyczną i zrobi duży krok w kierunku lepszego wyglądu fizycznego i lepszego samopoczucia.
Co dostałeś:
20-minutowe treningi interwałowe o wysokiej intensywności
łatwe do naśladowania filmy
śledzenie tętna dla bezpiecznego i wydajnego użytkowania
progresywny program treningowy
ODKRYJ TAJEMNICE BARDZO ZDROWYCH LUDZI
12 NAWYKÓW BARDZO ZDROWYCH LUDZI
12 nawyków zdrowych ludzi to program starannie zaprojektowany, aby wprowadzić znaczące i trwałe zmiany nawyków w każdym wieku i na każdym etapie życia. Program został opracowany przez dr. Kerry Olsen z Mayo Clinic, a celem tego programu jest nauczenie Cię, jak żyć w pełni i dobrze.
Co dostałeś:
12 bardzo zdrowych nawyków
cele motywacyjne, przekazy i działania edukacyjne
przypomnienia i strategie włączania nawyków do swojego życia
Dzięki naszej aplikacji możesz również:
sprawdź się (kwestionariusz stresu, testy fizyczne – siła, gibkość, wytrzymałość)
stać się bardziej aktywnym (licznik kroków i aktywności, treningi siłowe i cardio)
monitorować aktywność sportową (sportowy tracker, połączenie z nadajnikiem Polar WearLink z Bluetooth, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
śledzić nawyki żywieniowe (monitor żywności i nawodnienia, piramida zdrowej wagi Mayo Clinic)
monitoruj parametry swojego ciała (masa ciała, zawartość tkanki tłuszczowej, ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi)
Cała zawartość Mayo Clinic w naszej aplikacji będzie regularnie aktualizowana i ulepszana.