Athex for iPhone

Opis

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, dopiero zaczynasz swoją podróż do zdrowego stylu życia, czy elitarnym sportowcem z pełnoetatowym trenerem, Athex pomoże Ci trenować wydajniej i efektywniej.

Łączenie się ze znajomymi, sportowcami i trenerami pozwala odkrywać nowe treningi i sprawia, że ​​sprawność fizyczna jest interesująca dzięki unikaniu rutynowych treningów. Twój harmonogram treningów zapewni Ci motywację i odpowiedzialność za pozostanie aktywnym i zdrowym. Cała sieć wspólnych treningów pozwala każdemu uczyć się, porównywać, a nawet odkrywać nowe obszary sprawności.

Prosty interfejs użytkownika ułatwia rejestrowanie treningów. Logowanie jest niezbędne do dopracowania planów treningowych i zapewnienia zrównoważonego programu. Narzędzia analityczne Athex pomagają ujawnić potencjalne błędy i sugerują sposoby poprawy programowania. Analizy można przeglądać dla niestandardowego zakresu dat i obejmują systemy energetyczne, wykorzystanie mięśni, średnią moc, czasy międzyczasów, szacunkowe spalanie kalorii i inne.

Dla użytkowników, którzy nie mają trenera, Generator jest doskonałym narzędziem do tworzenia treningów. To nie jest ograniczona lista gotowych treningów. W rzeczywistości są one generowane komputerowo z opcją określania dostępnego sprzętu, domen czasowych i grup mięśni, co zapewnia trudne treningi i eliminuje rutynowe uprzedzenia.

Sportowcy, którzy chcą przestrzegać bardziej rygorystycznego programu, mogą uzyskać dostęp do niektórych planów treningowych stworzonych przez profesjonalnych sportowców i trenerów. Każdy program koncentruje się na własnej klasie sprawności. Zawarte programy to:

- Ogólne przygotowanie fizyczne Josha Everetta - Trener siły i kondycji dla US Navy SEAL, zawodnik na podium CrossFit Games, instruktor seminarium CrossFit Weightlifting Seminar

- Trening współzawodnictwa prowadzony przez Sarah Pierce – członkini zespołu NPGL LA Reign, sportowiec CrossFit Regionals, projektantka programu i trenerka żywienia

- Wioślarstwo wytrzymałościowe Chrisa Swana - US Olympic Rowing Team, Harvard University Crew

- Podnoszenie ciężarów olimpijskich Jessiki Lucero - drużyna USA w podnoszeniu ciężarów, drużyna Catalyst Athletics

Athex może być również używany jako platforma między trenerami a klientami jako środek do programowania treningu i komunikacji. Trenerzy mogą zostawiać skoncentrowane notatki dotyczące zaprogramowanych treningów, klienci mogą rejestrować wyniki i zostawiać notatki jako informacje zwrotne, a program można odpowiednio modyfikować, jeśli to konieczne. Z biegiem czasu postępy klientów można mierzyć pod kątem ulepszeń.

Athex to idealne narzędzie, dzięki któremu trenujesz z maksymalnym potencjałem.

E-mail wsparcia: support@fittech.io

Polityka prywatności: http://athex.co/privacy.html

Warunki użytkowania: http://athex.co/license.html