ichoiceRelax for Android APK

Opis

ichoiceRelax wykorzystuje ciągłe i dokładne odczyty tętna, aby wprowadzić Cię w stan relaksu, aby pomóc zmniejszyć stres, uspokoić i poprawić zdrowie i koncentrację. Znajdź swoją wewnętrzną równowagę dzięki ichoiceRelax.

iChoiceRelax musi być używany z palcowym czujnikiem tętna iChoice. Czujnik na czubku palca wysyła do aplikacji ciągłe odczyty tętna, aby pomóc trenować i poprowadzić Cię do oddychania z idealnym tempem oddychania relaksacyjnego.

Fizjologia każdego z nas jest inna i każda osoba będzie miała swoje własne idealne tempo oddychania relaksacyjnego w oparciu o ich obecne nastawienie. Twoje odczyty tętna na żywo (uzyskiwane przez czujnik tętna) pomogą spersonalizować ćwiczenia i poprowadzą Cię do oddychania w tempie, które jest idealne dla osiągnięcia maksymalnego spokoju. Nasza aplikacja synchronizuje się z Twoją fizjologią, dając Ci spersonalizowany wynik.

Popraw sen

Zmniejsz niepokój i stres

Obniż napięcie mięśni

Wraz ze zdrowym stylem życia, techniki oddychania relaksacyjnego i zmniejszenie stresu mogą pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju i/lub zmniejszyć wpływ cukrzycy typu 2 i wysokiego ciśnienia krwi.

Czujnik i aplikacja działają razem jako Twój osobisty trener. Stymulatory ekranowe pomagają dostosować tempo oddychania, aby uspokoić serce i umysł, jednocześnie zwiększając odporność na stres.

ichoiceRelax ma wiele funkcji, które pomogą Ci skoncentrować się na oddychaniu.

Ćwiczenia COACH, które pomogą Ci pokierować oddychaniem za pomocą ekranowych stymulatorów sterowanych odczytami tętna na żywo

RELAKS Różne uspokajające filmy z relaksującymi dźwiękami. Postępuj zgodnie ze stymulatorem na ekranie sterowanym odczytami tętna na żywo lub zamknij oczy i pozwól, aby dźwięki Cię poprowadziły

SEN – wybierz uspokajające filmy z relaksującymi dźwiękami, które pomogą Ci zasnąć. Postępuj zgodnie ze stymulatorami na ekranie sterowanymi odczytami tętna na żywo lub zamknij oczy i pozwól, aby dźwięki Cię poprowadziły

GRAJ - Ekscytujące gry uczą zachowania spokoju w stresujących sytuacjach. Te opcjonalne ćwiczenia skłaniają cię do utrzymania najlepszej osobistej częstości oddechów relaksacyjnych w stresujących sytuacjach.

MONITOR Przeglądaj wcześniejsze odczyty i śledź ulepszenia. Łatwo poruszaj się po wykresach i wykresach, aby przeglądać i porównywać poziomy stresu i spokoju. Filtruj wyniki według dnia, tygodnia, miesiąca i roku.

Z powodzeniem osiągnij uważność z ichoiceRelax, będąc trenowanym, aby oddychać w idealnym tempie podczas interakcji z treningami i ćwiczeniami opartymi na tętnie.

Do ogólnych zastosowań związanych ze zdrowiem i zdrowiem, w tym sportem, fitnessem i zarządzaniem relaksacją. Nie jest przeznaczony do stosowania w zapobieganiu, diagnozowaniu lub leczeniu jakiejkolwiek choroby.

Te techniki oddychania były używane przez sportowców zawodowych i olimpijczyków w celu zwiększenia koncentracji i poprawy wydajności. Mogą również pomóc aktorom i śpiewakom zrelaksować się i poradzić sobie z tremą, a także poprawić wyniki podczas testów.