| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 32 |
| Wydawca | New Shoot Pictures |
| Data wydania | 21 sty 2020 |
| Data dodania | 21 sty 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 4.2 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 1 |
| Pobrania tygodniowo | 1 |
| Cena £ | Free |
Opis
Trening baletowy Sleek Technique składa się z 3 ćwiczeń zmieniających ciało: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique i Sleek Body Sculpt.
Wszystkie układy zostały zaprojektowane wyłącznie przez profesjonalnych tancerzy i założycielki Sleek Technique, Victorię Marr i Flik Swan, aby zapewnić Ci szczupłe, stonowane ciało baleriny.
Jako kobiety z bardzo intensywnym życiem stworzyły te wyjątkowe programy, aby pomóc im utrzymać się w doskonałej formie poza studiem tańca. Teraz te ukierunkowane układy choreograficzne są dostępne w tej aplikacji, aby pomóc Ci schudnąć, wydłużyć i napiąć mięśnie, utrzymując Cię w doskonałej formie.
Sleek Ballet Bootcamp: 3 x 20-minutowe programy, które budują intensywność i mogą być odtwarzane pojedynczo lub kolejno. Każda sekwencja Ballet Bootcamp ma na celu podniesienie tętna i pocenie się, dzięki czemu spalasz kalorie, spalasz kilogramy i tworzysz beztłuszczową masę mięśniową.
Technika Sleek Barre: 3 x 20-minutowe programy choreograficzne zaprojektowane tak, aby nadać sylwetce tancerza. Ciało baletowe jest mocne, wyrzeźbione i smukłe. Te ćwiczenia poprawiające mięśnie można wykonywać przy drążku lub na stabilnym krześle lub blacie kuchennym. Każdy segment składa się z plis, pozycji ramion port de bras, wyprostów nóg, rozciągania i ćwiczeń brzucha.
Sleek Body Sculpt: programy 5 x 10 minut stworzone z myślą o konkretnych obszarach ciała, które wszyscy pragniemy ujędrnić. Każdy chce smukłych nóg, ujędrnionych ud, uniesionych pośladków, płaskiego brzucha i dobrej postawy. Te 10-minutowe ćwiczenia baletowe skupią grupy mięśniowe w tych obszarach, aby wzmocnić i wyrzeźbić twoją sylwetkę, kształtując elegancką rzeźbę ciała.
Ćwicząc te filmy co najmniej trzy razy w tygodniu, struktura twojego ciała zacznie się zmieniać w mgnieniu oka. Łącząc główne ruchy z baletu z ćwiczeniami ujędrniającymi fitness, te treningi zapewnią Ci zdrowie i szczupłą sylwetkę, dając Ci figurę baleriny, o której zawsze marzyłeś!