| Wersja | 1.0.0 |
|---|---|
| Wydawca | ChiRunning |
| Data wydania | 18 mar 2014 |
| Data dodania | 18 mar 2014 |
| Wymagania systemu operacyjnego | iOS |
| Wymagania | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| Całkowita liczba pobrań | 6 |
| Pobrania tygodniowo | 1 |
| Cena £ | $2.99 |
Opis
Chi Walking, najlepiej sprzedająca się książka o fitnessowym marszu, jest teraz aplikacją na iPhone'a, która pomoże Ci połączyć fitness, zabawę i spalanie tłuszczu. Niezależnie od tego, czy wracasz z choroby lub kontuzji, chcesz schudnąć, czy chodzisz na zbiórkę pieniędzy, ta aplikacja będzie Cię motywować i wspierać na każdym kroku! technikę chodzenia i przyspieszenie treningu. Dzięki lekcjom wideo, które pokazują, jak chodzić dalej przy mniejszym wysiłku, oraz podpowiedziom dźwiękowym, które pomagają skupić się na dobrej technice chodzenia, możesz poprawić wszystko, co dotyczy chodzenia. Ucząc się, jak lepiej oddychać, wzmacniać rdzeń i poprawiać równowagę, zobaczysz, jak chodzenie jest łatwiejsze, przyjemniejsze i bardziej efektywne, gdy będziesz chodzić skoncentrowany. Zainspirowany zasadą Tai Chi polegającą na oddalaniu się od centrum, nauczysz się polegać bardziej na swoim rdzeniu, a mniej na sile nóg, aby chodzić jak najlepiej. Będziesz ćwiczyć uważny ruch, stosując płynną i relaksującą technikę, aby ochronić stawy i mięśnie przed przeciążeniem i kontuzjami. Głos Danny'ego poprowadzi Cię przez spacery z przewodnikiem z fokusami odtwarzanymi w samodzielnie wybranych, powtarzających się interwałach. Śledź dystans, tempo, spalanie kalorii i mapuj swoje trasy w aplikacji, możesz nawet rejestrować notatki na każdym spacerze i udostępniać je znajomym! Użyj tej aplikacji, aby rozpocząć regularny program chodzenia, przejść pierwsze 10 km lub zachować formę do końca życia. Chodzenie nigdy nie było tak przyjemne!