| Wersja | 3.8.2.2.1 |
|---|---|
| Wydawca | merkur |
| Data wydania | May 8, 2020 |
| Data dodania | May 8, 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 4.1 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
Ćwiczenia rwy kulszowej są jednym z najskuteczniejszych sposobów zmniejszania bólu nerwu kulszowego. Przepuklina lędźwiowa, zwapnienie, zwężenie kręgosłupa, poślizg dolnego odcinka kręgosłupa, stany zespołu priformis powodują ból poprzez ucisk nerwu kulszowego. Ten ból jest zwykle kłujący, łatwopalny, czasami daje uczucie elektrowstrząsu. Biodra, talia, strona nóg, kolano od tyłu do kostki może się rozciągać.
Jeśli regularnie wykonujesz ćwiczenia w naszej aplikacji mobilnej, Twój ból rwy kulszowej zmniejszy się. Ćwiczenia na przepuklinę, ćwiczenia na ból krzyża i ćwiczenia rozciągające priformis są podobne do ćwiczeń kulszowych. Wystarczy wykonywać te ruchy jak 20 minut 2 dni w tygodniu.
Regularne wykonywanie tych ćwiczeń pomaga leczyć następujące schorzenia: przepuklina lędźwiowa, bóle nóg, bóle krzyża, zespół priformis, przepuklina krążka L4-L5, zaburzenia postawy, bóle kulszowe.
