| Wersja | 3.1 |
|---|---|
| Wydawca | Alexey Kuzovkov |
| Data wydania | 15 paź 2020 |
| Data dodania | 15 paź 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | iOS |
| Wymagania | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
Najcenniejszym zasobem we współczesnym świecie jest czas, którego jedną trzecią spędzamy na spaniu. Możesz jednak wydłużyć czas czuwania do 22 godzin, śpiąc więcej niż raz dziennie w regularnych odstępach czasu. Ten rodzaj snu nazywa się snem polifazowym.
Ta aplikacja pozwala wybierać spośród różnych wielofazowych harmonogramów snu. Następnie przypomni Ci, kiedy czas iść spać, i obudzi Cię na czas.
Harmonogramy snu do wyboru:
Dwufazowy 5-7 godzin w nocy i 20 minut w dzień (3 warianty)
Segmentowane (2 warianty)
Uśpienie dwurdzeniowe (4 warianty)
Trójfazowy (2 warianty)
Everyman 1,5-3,5 godziny w nocy i 20 minut w ciągu dnia 3 razy (3 warianty)
Dymaxion 30 minut 4 razy dziennie (2 warianty)
Uberman 20 minut 6 razy dziennie
