| Wersja | 1.1 |
|---|---|
| Wydawca | Bloomy Lab |
| Data wydania | 30 sie 2020 |
| Data dodania | 30 sie 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | iOS |
| Wymagania | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | $0.99 |
Opis
Szukasz prostego narzędzia do śledzenia swoich nastrojów?
Jeśli tak, wypróbuj Moodify – łatwą w użyciu aplikację, która umożliwia zarówno śledzenie nastroju, jak i prowadzenie dziennika w podróży. Aplikacje do śledzenia nastroju są przeznaczone dla osób zapracowanych i postępowych lub tych, którzy po prostu nie chcą ręcznie opisywać swoich emocji i doświadczeń. Nie tylko będziesz śledzić swoje uczucia i pozostaniesz stabilny emocjonalnie, ale także będziesz miał szansę określić, co sprawia, że odczuwasz negatywne emocje. Kiedy wiesz, co sprawia, że jesteś smutny lub samotny, będziesz wiedział, jak się uszczęśliwić!
Lekarze zazwyczaj polecają go pacjentom, którzy chcą poprawić swoje zdrowie psychiczne. Niezależnie od tego, czy cierpisz na zaburzenia odżywiania, chorobę afektywną dwubiegunową, ADD (lub ADHD), depresję, a nawet schizofrenię, prowadzenie dziennika może być dla Ciebie korzystne. *
Codzienne prowadzenie dziennika jest świetnym nawykiem, ponieważ może pomóc ci zidentyfikować rzeczy, które w innym przypadku pozostałyby niezauważone, takie jak: wzorce w twoim myśleniu, wpływy stojące za twoimi uczuciami i zachowaniem oraz wszelkie dysharmonie w twoim życiu. Jest to skuteczny sposób na pozbycie się wszystkich emocji, zmniejszenie stresu i uwolnienie napięcia.
Potrzebujesz więcej powodów, dla których śledzenie nastroju jest tym, czego potrzebujesz? Tu masz:
zyskasz wgląd w swoje życie wewnętrzne
zrozumieć wzorce zachowań i myśli
dowiedz się, co powoduje Twoje uczucia z biegiem czasu i reguluj je
poprawiaj sposób, w jaki zarządzasz swoim życiem każdego dnia
dowiedz się, jak Twoje uczucia wpływają na Twoje decyzje, relacje i wyniki
mierzyć zmiany w emocjach i zastanawiać się nad ich uczuciami
Stworzyliśmy tę aplikację, aby pomóc Ci uporządkować wszystko, gdy Twój świat wydaje się być pogrążony w chaosie i poznać siebie, ujawniając swoje najbardziej prywatne lęki, myśli i uczucia. Nie musisz spędzać dużo czasu na korzystaniu z aplikacji. Interfejs jest bardzo przyjazny dla użytkownika, wystarczy wybrać emocje, których w danej chwili doświadczasz, użyć kilku emotikonów i notatek, jeśli chcesz szczegółowo opisać swoje myśli. Otóż to! Proste działanie, które prowadzi do dramatycznych zmian prowadzących do lepszego życia.
Codziennie śledź swój nastrój, aby rozpoznawać wyzwalacze, identyfikować negatywne myśli i zachowania oraz uczyć się je kontrolować. Dzięki swoim dziennikom odkryjesz, że ta aplikacja jest wszechstronnie akceptującym, nieoceniającym przyjacielem.
Szczęśliwego śledzenia nastroju i powodzenia w podróży z dziennikiem!
*Należy pamiętać, że ta aplikacja nie powinna zastępować profesjonalnej pomocy, ale dane można łatwo udostępnić swojemu lekarzowi.
