| Wydawca | Vi Nguyen |
|---|---|
| Data wydania | 17 paź 2019 |
| Data dodania | 17 paź 2019 |
| Wymagania systemu operacyjnego | iOS |
| Wymagania | Requires iOS 12.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | $4.99 |
Opis
Jako piłkarz cierpiałem z powodu wyniszczających kontuzji kostki, więc wiem, jak kontuzja kostki wpływa na twoje ciało.
Ustawiłem ten program, aby zapobiec kontuzjom graczy lub aby pomóc graczom szybciej wrócić na boisko!
Piłka nożna ma jeden z najwyższych wskaźników skręceń kostki. Skręcenie stawu skokowego występuje, gdy dochodzi do rozerwania więzadeł, natomiast zwichnięcie stawu skokowego występuje, gdy dochodzi do rozerwania mięśnia. Po skręceniu kostki ma większą szansę na ponowne skręcenie. Powtarzające się skręcenie kostki może w przyszłości narazić graczy na ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawu skokowego.
ZASTRZEŻENIE
Powinieneś skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem tego lub innego programu fitness, aby ustalić, czy jest on odpowiedni dla twoich potrzeb. Jest to szczególnie ważne, jeśli Ty (lub Twoja rodzina) miałeś w przeszłości wysokie ciśnienie krwi lub chorobę serca, lub jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś bólu w klatce piersiowej podczas ćwiczeń lub doświadczyłeś bólu w klatce piersiowej w ciągu ostatniego miesiąca, gdy nie wykonywałeś aktywności fizycznej, paliłeś, mają wysoki poziom cholesterolu, są otyli lub mają problemy z kośćmi lub stawami, które mogą ulec pogorszeniu przez zmianę aktywności fizycznej. Nie rozpoczynaj tego programu fitness, jeśli Twój lekarz lub pracownik służby zdrowia odradza to. Jeśli podczas ćwiczeń wystąpią omdlenia, zawroty głowy, ból lub duszność, należy natychmiast przerwać ćwiczenia.
