| Wersja | 2.0.6 |
|---|---|
| Wydawca | Mark Crooks |
| Data wydania | 12 cze 2016 |
| Data dodania | 16 maj 2014 |
| Wymagania systemu operacyjnego | iOS |
| Wymagania | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, ipadwifi, ipadwifi, ipad3g, ipad3g, ipodtouchthirdgen, ipodtouchthirdgen, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | $3.99 |
Opis
„Cześć, uwielbiam swoją aplikację, uwielbiam całą różnorodność i dodatkowe ćwiczenia. Wizualne ilustracje wraz z objaśnieniami tekstowymi są po prostu doskonałe i naprawdę mi pomagają!” „Korzystam z tego więcej niż z innych aplikacji do przerw . Podoba mi się różnorodność! Podoba mi się, że działa na moje plecy, nogi, ramiona, ramiona, szyję, a nawet dłonie, które bolą podczas mojego siedzącego trybu pracy. Jeszcze raz dziękuję!” – Przyspiesz czas regeneracji na ból pleców. Czy boli Cię plecy z powodu naciągnięcia lub skręcenia? A może odczuwasz ból pleców, gdy siedzisz na krześle przez cały dzień? Eksperci zalecają mobilność przez cały dzień, aby znacznie przyspieszyć czas powrotu do zdrowia po bólu pleców i chronić przed przyszłymi problemami z bólem pleców. Dawno minęły czasy, kiedy lekarze przepisali odpoczynek w łóżku. Plecom należy powiedzieć, że „wszystko jest w porządku”, a regularne, delikatne ćwiczenia to sposób na to.Włączając proste, zaplanowane mikroprzerwy do swojej codziennej rutyny, możesz utrzymać ruchliwość i aktywność stawów i mięśni, łagodząc węzły mięśniowe i przyspieszenie czasu regeneracji. Wykonywanie regularnych, bardzo krótkich mikroprzerw może mieć ogromny wpływ na szybkość regeneracji pleców po kontuzji. Problem: Jednak w ciągu dnia bardzo trudno jest pamiętać o wykonywaniu niezbędnych ćwiczeń. A nawet jeśli pamiętasz, wiedza o tym, jakie ćwiczenia wykonać, nie jest zbyt oczywista. W tym miejscu może pomóc aplikacja Backache. Aplikacja Backache wyśle Ci regularne powiadomienia, kiedy zrobić sobie mikro przerwę w ciągu dnia. Po prostu podążaj za fizjoterapeutą, który pokazuje ci, które z 31 ćwiczeń należy wykonać. Mikroprzerwy można wykonywać w dowolnym miejscu, ponieważ nie jest potrzebny żaden specjalny sprzęt. Skonfiguruj swój własny harmonogram, aby dopasować go do swoich wymagań. Aplikacja na ból pleców zawiera 31 ćwiczeń, które są ukierunkowane na wszystkie obszary ciała, w tym plecy, szyję, nogi, klatkę piersiową, stopy, ramiona i dłonie. Korzystanie z tej aplikacji każdego dnia przyspieszy powrót do zdrowia po urazie lub bólu pleców.
