| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 2.2.21 |
| Wydawca | Jtentacle |
| Data wydania | 9 kwi 2020 |
| Data dodania | 9 kwi 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 4.1 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
Zaleca się poszczenie przez co najmniej 16 godzin do 24 godzin, w zależności od pory ostatniego posiłku w ciągu dnia.
Najkrótszy czas informuje o tym, jak szybko się zatrzymujesz, i ostrzega o określonych porach.
I możesz zobaczyć moje nawyki żywieniowe z moim rekordem i wykresem fast foodów.
Bardzo ważne jest, jak i kiedy jeść tyle, ile jesz.
Znajdź dietę i zdrowie z porami postu, aby pomóc w postach przerywanych.
(Jak używać)
1. Po zjedzeniu o ustalonej porze uruchom zegar godzinowy.
2. Ustaw alarm dla następnego posiłku.
3. Pij dużo wody i dużo śpij do następnego posiłku.
4. W wyznaczonym czasie zakończ minutnik i zjedz pysznie.
5. Ponownie uruchom minutnik.
Około 16 godzin po ostatnim posiłku organizm zaczyna zużywać tłuszcz.
Ustaw żądany czas, zjedz w tym czasie i uruchom zegar godzinowy.
Na przykład, jeśli jesz obiad w dni powszednie (godz. 12) i wieczorem (godz. 18) i pościsz do następnego dnia, będziesz pościł przez 18 godzin.
Jeśli zjesz jeszcze jeden posiłek dziennie, będziesz pościł przez 24 godziny.
Ponadto możesz sprawdzić historię czasu retencji głodu.
Listy czasowe i wykresy mogą być wykorzystane do upewnienia się, że dobrze zarządzasz porą posiłków.
Spraw, aby Twoje ciało było lekkie i zdrowe dzięki zdrowej diecie!
Polityka prywatności
Czas postu nie wykorzystuje ani nie zbiera danych osobowych.
Jednak platforma AdSense (reklama) wyświetlana w aplikacji korzysta z identyfikatora reklamowego Androida.
Jeśli rozumiesz i zgadzasz się z treścią, będziesz mógł korzystać z tej aplikacji.
Informacje o użytkowaniu: identyfikator reklamowy Androida
Zastosowanie: platforma reklamowa AdSense
