| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 1.0 |
| Wydawca | NirvanaFitness |
| Data wydania | 29 mar 2020 |
| Data dodania | 29 mar 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 4.1 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
Pokonaj bezsenność i obudź się pełen świeżej, wibrującej energii.
Ciesz się pejzażami dźwiękowymi Nirvana Deep Sleep Premium z kojącymi medytacyjnymi piosenkami i dźwiękami powolnego oddychania, aby wywołać głęboki, regeneracyjny sen.
Nirvana DeepSleep jest idealna dla osób, które ...
Masz bezsenność lub problemy ze snem
Cierpi na niepokój lub depresję
Masz bezdech senny i chroniczne chrapanie
Potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie z sytuacjami wysokiego ciśnienia
Chcesz poprawić swoją ogólną sprawność
Chcą praktykować medytację i potrzebują wskazówek kontrolujących oddech
Ćwicz jogę i chciałbyś poprawić swoją technikę oddychania
Chcesz nauczyć się skutecznie uspokajać w każdej sytuacji
I wszyscy inni!
Jak to działa
Korzyści płynące z dobrego snu są ogromne! Kiedy w nocy kładziemy się spać, nasz centralny układ nerwowy jest nadal w stanie wysokiej gotowości z powodu nagromadzonego stresu w ciągu dnia.
Oddychanie jest jedynym rytmem ciała, który jesteśmy w stanie świadomie kontrolować. Oddychanie jest naszą bramą do manipulowania ciałem w spokojniejszym stanie umysłu poprzez powolne i głębokie oddychanie.
Obniżając częstotliwość oddychania, organizm reaguje na bodźce rozluźnieniem. To w coraz większym stopniu angażuje ośrodki relaksu w układzie nerwowym i skutecznie spowalnia i uspokaja wszystkie systemy organizmu, tworząc potencjał do regeneracji poprzez zmniejszenie tempa metabolizmu na wszystkich poziomach. Będziesz spać jak dziecko!
Pomaga również w chrapaniu i bezdechu sennym poprzez ponowne ćwiczenie oddychania (eliminacja oddychania przez usta ... oddychanie tylko przez nos).
Popraw całonocne i ogólne dotlenienie komórek
Ponad 80% ludzi źle oddycha i jest pod wpływem stresu. Jest to jedna z głównych przyczyn wielu współczesnych problemów zdrowotnych, ponieważ wystarczające dotlenienie jest niezbędne dla naszego przetrwania.
Nirvana to system, który nauczy Cię prawidłowego oddychania, poprawi poziom natlenienia komórek i dostosuje Twój wzorzec oddychania do zdrowego i zalecanego głębokiego wydechu przeponowego.
DOBRZE ODDYCHAJ, ŻYJ DOBRZE.
Przeciętny człowiek wykonuje ponad 20 000 oddechów dziennie, w większości płytkie i nieefektywne w zaopatrywaniu organizmu w tlen. Dopiero wolniejsze, głębsze i bardziej kontrolowane oddychanie odpowiednio dotlenia nasz organizm, pozbywa się toksyn i zapewnia sprawne funkcjonowanie organizmu.
Nasz system ponownego treningu oddechowego Nirvana pomoże Ci nauczyć się panować nad oddychaniem, zachować spokój i poprawić jakość codziennego życia.
