Fitster

Opis

Każdy, kto kiedykolwiek pracował przez długie godziny w biurze, wie, że zachowanie zdrowia to duże wyzwanie. Przemęczenie oczu, bóle, słaba postawa i inne problemy zdrowotne – to zagrożenia dla każdego, kto siedzi za dużo.

Regeneruj się i odświeżaj od stóp do głów dzięki różnym treningom, które odpowiadają różnym poziomom sprawności i potrzebom. Fitster zmniejszy stres i pomoże Ci lepiej się skoncentrować, dzięki czemu będziesz zdrowy w pracy. To świetny sposób na znalezienie czasu na krótkie ćwiczenia nawet w pracowite dni.

Montster oferuje:

Grupy treningowe do wyboru (ręce, energia, mięśnie, stretch)

90+ ćwiczeń, opracowanych we współpracy z fizjoterapeutami

Przyjazne ilustracje

Niestandardowy wybór interwałów treningowych

Czas resetuje się, jeśli klawiatura lub mysz nie są używane

Korzyści montera:

zapobiegaj stresowi, bólom głowy, zawałowi serca

unikaj depresji

pozwala być bardziej szczęśliwym

Zwiększ produktywność

Uzyskaj lepszą formę, zredukuj tłuszcz i tonuj mięśnie

Zmniejszenie sztywności pleców, szyi i bólu

Popraw metabolizm i poziom sprawności

Podnieś zdrowie układu krążenia

Zwalczaj problemy z krążeniem krwi

Pomaga znaleźć czas na ćwiczenia nawet w bardzo pracowite dni