| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 1.3.0 |
| Wydawca | Mind Supports |
| Data wydania | 18 mar 2020 |
| Data dodania | 18 mar 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 5.0 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
Strong Minds App to bezpłatna aplikacja, która zapewnia narzędzia do zdrowia psychicznego poprzez interaktywne historie, zdjęcia i medytacje z przewodnikiem. Nie mamy reklam ani opłat i nie zbieramy danych osobowych.
Aplikacja Strong Minds może pomóc ci poznać twoje uczucia i rozwinąć praktyczne umiejętności dla szczęścia i odporności. Ma wiele sekcji i czerpie z teorii takich jak CBT, mindfulness i psychologia pozytywna.
Po co się tego uczyć?
Ucząc się o swoich uczuciach i emocjach, możesz pogodzić się z trudnymi, cieszyć się pozytywnymi i lepiej zrozumieć ludzi wokół ciebie. Pracując ze swoimi myślami i działaniami, możesz również nauczyć się poprawiać nastrój, gdy życie staje się trudne.
Czego potrzebuję?
Ta wersja Strong Minds będzie działać na większości telefonów z Androidem i niektórych tabletach. Obecnie pracujemy nad kompatybilnością tabletów.
Czy ta aplikacja jest dla mnie?
To jest dla dzieci, młodzieży i dorosłych młodych duchem. Niezależnie od tego, czy chcesz poznać siebie, poprawić nastrój, czy zadbać o zdrowie psychiczne, ta aplikacja może być dla Ciebie. Biorąc to pod uwagę, nie jest przeznaczony do leczenia chorób psychicznych.
Aplikacja Strong Minds zawiera następujące sekcje:
* Znajdź swoje uczucia - 35 uczuć lub emocji z wyrazem twarzy, wyjaśnieniami i możliwymi strategiami radzenia sobie. Zawiera tyle samo radosnych i smutnych emocji. Nowa funkcja aplikacji pozwala dzielić się swoimi uczuciami ze znajomymi za pośrednictwem wiadomości SMS lub e-mail.
* Myśli — dwie zabawne, ilustrowane historie, które pokazują, jak łączą się myśli, uczucia i działania. Kolejna interaktywna historia pokazuje narzędzia szczęścia. Na koniec zostaniesz poprowadzony przez nowe pozytywne wersje dwóch pierwszych historii.
* Porównaj historie - Zapewnia łatwy przegląd problemów i rozwiązań postaci. Pokazuje również, jak jedna postać powraca do pozytywnego nastroju.
* Zmień swoje myśli - krok po kroku proces, który pomoże ci zastosować to, czego nauczyłeś się o myślach, uczuciach i działaniach w codziennym życiu. Zapisuje również zapis myśli, do którego możesz wrócić.
* Uczucia - 10 zabawnych i relaksujących nagrań medytacyjnych. Obejmuje medytacje kierowane wyobrażeniami, uważnością i miłującą życzliwością. Są one przyjazne dzieciom i są obecnie aktualizowane.
* Daily Habit - Prosty tracker, który pomoże Ci rejestrować dni, w których osiągnąłeś swoje cele.
Zastrzeżenie:
Aplikacja Strong Minds nie ma na celu leczenia chorób ani zastępowania profesjonalnej opieki. Nie ma również na celu zapobiegania chorobom. Jeśli Ty lub Twoje dziecko macie problemy ze zdrowiem psychicznym, powinniście znaleźć wykwalifikowaną osobę, która może wam pomóc. Jeśli masz lęk, ASD lub aspergery, możesz uznać części aplikacji za pomocne, ale nie ma to być leczenie.
Nie jesteśmy nastawioną na zysk i mamy nadzieję, że Ty lub Twoje dzieci będziecie mogli czerpać radość z tej aplikacji. Doceniamy wszelkie opinie, abyśmy mogli nadal je ulepszać.
Umysł wspiera zespół
