Ease Hypnotic Sleep for iOS

Opis

Czy pamiętasz czas, kiedy walczyłeś z zasypianiem w nocy? Może czujesz się zmęczony w ciągu dnia w pracy? Czujesz się niespokojny i poruszony w wyniku braku snu? Czy chciałbyś zasnąć z łatwością, niemal natychmiast, spać nieprzerwanie przez całą noc, czując się świeżo i w pełni rozbudzony przez cały dzień? Ta aplikacja została stworzona, aby zapewnić Ci narzędzia niezbędne do rozwiązywania problemów ze snem związanych z nadmiernym myśleniem. Może masz problemy z zasypianiem w nocy często lub tylko od czasu do czasu... lub budzisz się w środku nocy, masz niespokojny sen lub ogólnie koszmary Najczęstsze problemy ze snem to problemy fizyczne i psychiczne. Na przykład przyczyny fizyczne mogą obejmować zły styl życia, takie jak nieregularne jedzenie i/lub spożywanie kofeiny, nadmierny sen, zła rutyna snu itp. Podczas gdy przyczyny psychiczne obejmują niespokojny umysł, który nieustannie myśli. Twój umysł może analizować i zajmować twoje myśli, pozbawiając cię w ten sposób odpoczynku lub może to być uczucie podniecenia, zmartwienia lub nawet strachu przed czymś, co ogranicza cię w relaksowaniu się i odpuszczaniu. W twojej głowie mogą pojawić się pewne pytania, takie jak: Co czy czeka mnie przyszłość? Co ona o mnie pomyśli? Czy mogę to zrobić? Dlaczego mu to powiedziałem? Czy mogę zapłacić ten rachunek w tym miesiącu? ... ..i czasami możesz próbować nie myśleć, ale twoje myśli po prostu skupiają się na kłopotach. Możesz czuć się zirytowany, niespokojny, przytłoczony lub poruszony. Twój umysł nie zwolni, twoje ciało nie czuje się komfortowo, a wewnętrzny dialog po prostu trwa.