Prisma for iOS

Opis

Prisma zapewnia narzędzie do medytacji, które jest przenośne i dyskretne, przydatne w zatłoczonym autobusie, w pracy podczas pięcio- lub dziesięciominutowej przerwy lub w kolejce. Doświadczenie przesuwania koralików po ekranie podczas spowalniania i kontrolowania oddechu zapewnia chwilę medytacyjną, odrobinę spokoju podczas gorączkowego dnia.I.Beads Aplikacja Prisma zapewnia medytacyjne doznania z wykorzystaniem uniwersalnego wyobrażenia koralików. Wyobrażenie koralików zapewnia wizualne i fizyczne skupienie myśli i intencji. Doświadczenie dotykania koralika, przyglądania mu się z bliska, a następnie przechodzenia od jednego koralika do drugiego wzdłuż kontinuum pomaga skupić się do wewnątrz. II.Oddech Proces spowalniania i kontrolowania oddechu jest podstawą zarządzania stresem i praktyki medytacyjnej. Prisma wizualnie informuje o oddechu w górnej linii aplikacji - Breath Rate Meter. Widzenie oddechu przyczynia się do świadomości. Miernik częstości oddechów (BRM) to kolorowy pasek u góry ekranu, który symuluje oddech. Kiedy robisz wdech, pasek wypełnia się kolorem. Wydychaj, a kolor znika. Wdech. Wstrzymaj. Wydychać. Pauza. . . Zapewniając wizualną wskazówkę symulującą oddech, Miernik Częstości Oddechu zwiększa świadomość, dostarczając przydatnych wskazówek, jak zwolnić tempo oddechu i pogłębić oddech. Głęboki, powolny oddech przyczynia się do poprawy sprawności fizycznej i lepszego samopoczucia III.Audio - Trzecią warstwę tego medytacyjnego doświadczenia zapewniają dźwięki tybetańskich gongów, drewnianych dzwonków lub odgłosy natury. Dźwięki w tle ponownie wzmacniają synchronizację oddechu i medytacyjną jakość doświadczenia Prisma, skupiając umysł do wewnątrz i z dala od codziennych rozrywek. Aplikację Prisma można dostosować do szerokiej gamy doświadczeń medytacyjnych lub religijnych, udostępniając bibliotekę obrazów i dźwięków .Ustawienia aplikacji – Korzystanie z miernika częstości oddechów: Domyślne ustawienie miernika częstości oddechów to 12 oddechów na minutę, średnia częstość oddechów osoby dorosłej. Liczbę oddechów na minutę można dostosować, dotykając ikony miernika częstości oddechów, a następnie przesuwając pasek.Wskazówka: Oddychanie jogą zachęca do powolnego, głębokiego oddychania z szybkością około sześciu oddechów na minutę. Wiek, poziom sprawności i niektóre schorzenia wpływają na częstość oddechów. Rozważ poproszenie lekarza lub trenera o wyznaczenie celów za pomocą miernika częstości oddechów. Koraliki: Dostępna jest biblioteka wzorów koralików. Wybierz wybrany koralik, dotykając ikony.Tło:Dostępny jest wybór teł. Wybierz tło, dotykając obrazu.Wskazówka:wypróbuj koraliki z różnymi tłem, aby poprawić wrażenia podczas projektowania.Audio:Najpierw dotknij przycisku włączenia, aby odtworzyć dźwięk. Po przejściu do tej aplikacji ustawień możesz samplować wybrane dźwięki, dotykając zielonej strzałki. Wybierz, dotykając swojego wyboru.Wskazówka: Głośność jest kontrolowana za pomocą ikony Ustawienia na głównym ekranie iPhone'aLinks:http://marc.ucla.eduhttp://www.meditationcenter.com/connect/mind.htmlhttp://www .youtube.com/watch?v=29IBP4aM8_E