| Wersja | 1.5 |
|---|---|
| Wydawca | Fors Brunns Konsult |
| Data wydania | 25 gru 2013 |
| Data dodania | 25 gru 2013 |
| Wymagania systemu operacyjnego | iOS |
| Wymagania | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| Całkowita liczba pobrań | 1 |
| Cena £ | $0.99 |
Opis
Czy chcesz poznać swoją ONE REP MAX? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaka jest waga wyciskania na ławce ONE MAX REP? To aplikacja, która pozwala uzyskać tę wiedzę! Ta aplikacja wykorzystuje współczynniki z formuły znanej jako najdokładniejsza dla prawdziwych ciężarowców. (Oczywiście możliwe jest użycie własnych współczynników, jeśli masz formułę, którą uważasz za najlepszą.) Celem tej aplikacji jest zapewnienie dobrej funkcjonalności, która pomoże ci w obliczeniach, zamiast posiadania wymyślnego interfejsu lub jakiegoś dziwnego dodatkowe funkcje, które są mniej przydatne. OneRM to wszystko, czego potrzebujesz, aby jak najszybciej i najłatwiej obliczyć jedno powtórzenie, a następnie zapisać wynik. Ważne dla wszystkich osób, które muszą zapisywać wyniki i przeglądać postępy w więcej niż jednym ćwiczeniu: Zapisujesz wynik wraz z datą i nazwą ćwiczenia. CECHY:* Oblicza 1RM przy użyciu współczynników z najdokładniejszego wzoru używanego przez prawdziwych zawodników.* Oblicza wartości dla 95% do 50% w krokach co 5%.* Oblicza wartości dla 2RM do 15RM.* Użyj własnych współczynników do obliczeń, jeśli niezadowalający z domyślnymi współczynnikami.* Możliwość zapisania obliczonych wartości wraz z datą i nazwą ćwiczenia.Uwaga: Nawet jeśli zastosowany wzór jest tak znany, jak najbardziej dokładny, wartości są obliczane, co oznacza, że może różnić się od Twoje prawdziwe zmierzone 1RM. Dlatego wartości powinny być używane WYŁĄCZNIE jako pomoc w oszacowaniu ciężaru używanego podczas treningu. Zawsze używaj spottera, gdy naprawdę próbujesz 1RM i pamiętaj, aby zacząć poniżej swoich limitów.
