Exercise Genie
| Wersja | 4.0 |
|---|---|
| Wydawca | Running Deer Software |
| Data wydania | 26 sie 2008 |
| Data dodania | 8 cze 2005 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Mobile |
| Wymagania | All handheld PDAs and cellular phones using the PalmOS. |
| Całkowita liczba pobrań | 35 |
| Cena £ | $11.95 |
Opis
Zawiera ponad 300 ćwiczeń, odmian ćwiczeń i rozciągania (wolny ciężar, maszyna, kabel itp.) wraz z pełnymi instrukcjami wykonywania każdego ćwiczenia
Dodaj własne ćwiczenia (jeśli znajdziesz jakieś, które pominęliśmy – powodzenia!)
Ćwiczenia są podzielone na kategorie według części ciała (brzuch, plecy, bicepsy, łydki, klatka piersiowa, mięśnie naramienne, przedramiona, ścięgna podkolanowe, mięśnie czworogłowe, pułapki, triceps) i ich cechy (ruchy złożone/budujące masę, ćwiczenia izolacyjne, wolne ciężary, ćwiczenia maszynowe itp. .)
Obejmuje ponad 40 konkretnych obszarów docelowych, na które wpływa każde ćwiczenie (zewnętrzne udo, wewnętrzne uda, górny triceps, dolny brzuch itp.)
Twórz własne kategorie, obszary docelowe i inne klasyfikacje lub modyfikuj istniejące.
Dodaj własne notatki do dowolnego ćwiczenia.
