Okulox for Android APK

Opis

Aplikacja dostępna w języku angielskim i włoskim.

Wyboru języka można dokonać na pierwszym ekranie podczas uruchamiania aplikacji (wprowadzanie) lub w dowolnym momencie na dole strony, do której można uzyskać dostęp po kliknięciu przycisku hamburgera .

Zadbaj o swoje oczy stosując Okulox i wróć do prawidłowego naturalnego widzenia dzięki metodzie Bates.

Twórz programy z preferowanymi ćwiczeniami i aktywuj cotygodniowe przypomnienia.

Głos poprowadzi Cię we wszystkich ćwiczeniach. Znajdziesz tu również zdjęcia i przydatne sugestie.

Metoda opracowana przez dr Bates ma na celu edukację nawyków wzrokowych poprzez relaksację i świadomość umysłową.

Jest to metoda holistyczna, która nie opiera się na „gimnastyce oka, ale bardziej na odblokowywaniu napięcia, które powodowało problemy ze wzrokiem (krótkowzroczność, dalekowzroczność, nadwzroczność).

Można ją uznać za rodzaj jogi dla oczu, czyli bardziej holistycznego podejścia do psychicznego relaksu.

To świetny sposób na pielęgnację naszych oczu.

Okulox zawiera ćwiczenia wspierające:

- naturalny i ciągły ruch oczu;

- rozluźnienie umysłu i mięśni oczu;

- ostrość pola widzenia,

- rozwój widzenia peryferyjnego,

- pamięć wzrokowa,

- stymulacja fotoreceptorów siatkówki.

Aplikacja umożliwia tworzenie programów, które można całkowicie dostosować, oraz aktywowanie codziennych i cotygodniowych przypomnień.

W celu zmniejszenia zmęczenia oczu możesz skorzystać z syntezy wokalnej Okulox. Oprócz tego istnieją statyczne i animowane rysunki dla lepszego zrozumienia wykonania ćwiczenia.

Podkreślono również różne wskazówki dotyczące pielęgnacji oczu.

Okulox zawiera następujące ćwiczenia:

- Palming: wywołuje głęboki relaks, łagodzi zmęczenie wzroku i regeneruje purpurę siatkówki;

- Słońce: stymuluje fotoreceptory siatkówki w celu reagowania na zmiany natężenia światła poprzez zwiększenie elastyczności źrenic i regulację gruczołów łzowych;

- Długie kołysanie: pomaga oczom spontanicznie wykonywać małe i nieskończone mimowolne wibracje, które są potrzebne do poprawy widzenia;

- Drobne nadruki: poprawia ostrość wzroku w centrum pola widzenia;

- Obrzeża: pomaga w uzyskaniu płynniejszego ruchu gałek ocznych;

- Flash i pamięć: poprawia połączenie umysł-oko i utrzymuje Twoją obecność;

- Ruchy gałek ocznych: pozwala odzyskać naturalny i ciągły ruch gałek ocznych i uwolnić wzrok od zmęczenia;

- Masaż oczu/twarzy: relaksuje i poprawia krążenie krwi w okolicach oczu;

- Mruganie: nawilża oczy i uwalnia od napięcia psychicznego;

- Ruch pozorny: stymuluje uwagę na obrzeżach pola widzenia.

Po instalacji potwierdź i autoryzuj wysyłanie powiadomień, aby umożliwić Okulox wysyłanie zaplanowanych przypomnień.

NOTATKA:

Jeśli masz zaburzenia widzenia lub przeszedłeś operację oka, przed wykonaniem tych ćwiczeń skontaktuj się z lekarzem.

Ta aplikacja nie ma na celu zastąpienia porady medycznej od specjalisty.