V-Points for Android APK

Opis

Zapytaj starego ogara, jak poprawić się we wspinaczce, zawsze odpowiedź brzmi: wspinaj się więcej. To jedna z najbardziej zniechęcających rzeczy, jakie możesz usłyszeć, zwłaszcza jeśli jesteś nowym wspinaczem. I przepraszam, że to mówię, ale generalnie mają rację. Wspinaj się więcej. Ale mam jeszcze jedną rzecz do dodania, a mianowicie wykorzystanie V-Points. Korzystanie z tej aplikacji nie gwarantuje, że poczujesz się lepiej, każda aplikacja, która to robi, kłamie. To, co sprawi, że będziesz silniejszy, lepszy, szybszy, bardziej płynny i bardziej wydajny, to wysiłek i konsekwentne staranie się o siebie. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, czy się przepychasz, jest wiedzieć, co zrobiłeś wcześniej.

V-points umożliwia łatwe śledzenie sesji wspinaczkowych. Następnie łączy sesję w kilka prostych liczb, które można łatwo śledzić, w szczególności całkowitą liczbę punktów V, całkowitą liczbę podjazdów i średnią ocenę. Dzięki tym liczbom śledzenie postępów staje się znacznie prostsze. Ta aplikacja wyświetla również twoje podjazdy na pięknych (z około 1997 roku) wykresach słupkowych, dzięki czemu możesz łatwo przeglądać swoje podjazdy i zobaczyć, gdzie spędzasz czas na wspinaniu.

Jeśli dopiero zaczynasz wspinaczkę, złamanie 100 V-punktów podczas jednej sesji będzie wydawać się potwornym zadaniem. Wejdziesz na siłownię lub w skały i wspinasz się na wszystko, co tylko możesz, zapisujesz wszystkie swoje podjazdy, a otrzymasz swój wynik. Będziesz wyczerpany, zmęczony, twoje palce będą poszarpane i poczujesz się bardzo spełniony, że udało ci się osiągnąć ponad 60 punktów w ciągu dnia. Ale nadal korzystaj z tej aplikacji, konsekwentnie starając się osiągnąć jedność, a w ciągu kilku tygodni będziesz wspinać się na więcej problemów podczas sesji i wracać do domu nie aż tak zmęczony. W ciągu miesiąca przypomnisz sobie swoją pierwszą sesję na V-Points i będziesz się śmiać ze swojego pierwszego wyniku.

Nie przekłada się to na wspinanie się na trudniejsze stopnie. Przepraszam!

Ale to, co się stanie, gdy będziesz próbował pobić swój wynik, będzie w końcu powtarzać te same łatwiejsze oceny w kółko. Powtarzanie tych samych ruchów w kółko. Umiejętności i technika rozwiązywania tych problemów staną się dla ciebie zakorzenione i twoją drugą naturą. Mięśnie potrzebne do ukończenia tych stopni przyzwyczają się do ruchów i wzmocnią się z czasem (oczywiście z odpowiednim odpoczynkiem i odżywianiem). Po kilku tygodniach i miesiącach konsekwencji oceny, z którymi się zmagałeś, nie będą wydawać się trudne i zaczniesz próbować nieco trudniejszych problemów. Instynktownie włączysz te podjazdy do swojego obwodu, a proces się powtórzy.

Jeśli jesteś już doświadczonym wspinaczem i chcesz włamać się do następnego poziomu. Rejestrowanie sesji jest niezwykle przydatne, zapytaj dowolnego trenera. Wiedza o tym, co robiłeś ostatnio, w co wkładasz wysiłek i jak spędzasz czas na siłowni, jest niezwykle przydatna. Powiedzmy, że chcesz włamać się do gamy klas V7-V8. Spędzenie dnia pracy na V1 niekoniecznie będzie bardzo pomocne. Ale działające V5 i V6 mogą być. Rejestrując rozgrzewkę i trudną sesję wspinaczkową, będziesz w stanie zobaczyć, na czym polega Twój wysiłek. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że to, co uważałeś za niesamowitą sesję, to tak naprawdę tylko kilka wysyłek dotyczących kilku problemów. Spojrzenie na fabułę ciężkiej sesji wspinaczkowej może naprawdę otworzyć oczy na to, co faktycznie zrobiłeś. Być może myślałeś, że brakuje ci siły, ale widząc, że wykonałeś tylko dziesięć prób w ciągu trzygodzinnej sesji, może wskazywać, że zamiast tego brakuje ci wytrzymałości.

Ale co najważniejsze, gdy ktoś cię zapyta, jak poprawić ci się we wspinaniu, otrzymasz lepszą odpowiedź. Użyj V-punktów!

Nie zawsze trenuję do wspinaczki,

Ale kiedy to robię, używam V-Points

Pozostań kredowy moi przyjaciele