| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 4.1 |
| Wydawca | adamapp |
| Data wydania | 20 paź 2019 |
| Data dodania | 20 paź 2019 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 4.1 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
W anatomii człowieka ścięgno podkolanowe jest jednym z trzech tylnych mięśni ud pomiędzy biodrem a kolanem (od przyśrodkowego do bocznego: półbłoniasty, półścięgnisty i biceps femoris).
U czworonogów ścięgno podkolanowe to pojedyncze duże ścięgno znajdujące się za kolanem lub podobnym obszarem.
Ćwiczenia:
Rumuński martwy ciąg z hantlami
Czysty martwy ciąg
Martwy ciąg ze sztangą
Martwy ciąg sumo
Wyrwanie Mocy
Rumuński martwy ciąg z deficytu
Power Clean z bloków
Podnoszenie szynki bezglutenowej
Naturalna szynka bez glutenu
Uginanie nóg w pozycji leżącej
Wyrwij martwy ciąg
Ugięcie nogi z piłką
Martwy ciąg z hantlami na sztywnych nogach
Moc czyszczenia
Zawieś porwanie
Przejście przez lonżę
Jednoramienny Kettlebell do czyszczenia
Martwy ciąg na jednej nodze Kettlebell
Skok z przodu
Czysty
Dzień dobry
Sztywne nogi z szerokim rozstawem
Unoszenie przednich nóg
Szynka Glute
Zespół Good Morning (przeciągnij przez)
Przyspieszenie liniowe Wiertło ścienne
Martwy ciąg ze sztangą na sztywnych nogach
Czyszczenie hantli
Skok pod kolanem
Martwy ciąg rumuński
Rumuński martwy ciąg z Kettlebell
Odwrócony przeprost
Zwijanie nóg w pozycji siedzącej
Zespół dzień dobry
Martwy ciąg na jedną nogę
Skok do pudełka (wiele odpowiedzi)
