| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 0.2.9 beta |
| Wydawca | Jonathan Sautter |
| Data wydania | 12 lip 2020 |
| Data dodania | 12 lip 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 4.0 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
Aplikacja jest nadal w fazie beta! Jeśli masz jakiś problem lub opinię: http://mooddiary.helpsite.io/
Zostań testerem alfa: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
Ta aplikacja pozwala w łatwy i skuteczny sposób rejestrować swój nastrój w życiu codziennym. Za pomocą tej aplikacji możesz śledzić i omawiać postępy w terapii ze swoim lekarzem/psychoterapeutą.
Dziennik może jednak również pomóc w zaplanowaniu zajęć i dnia.
Jedną z najważniejszych technik poznawczo-behawioralnych jest introspekcja, obserwacja czynności, myśli i nastrojów. Pozwala Tobie i Twojemu terapeucie uzyskać bardziej obiektywny obraz swoich dolegliwości i sprawdzić możliwe przyczyny lub zmiany objawów w ciągu dnia lub tygodnia. Na początku psychoterapii możesz stworzyć wstępny obraz problemów i wspólnie zastanowić się nad punktami wyjścia do zmian behawioralnych.
Idealny dla osób z niepokojami, paniką lub depresją
Nigdy nie zapomnij wpisu z indywidualnymi przypomnieniami
Wbudowany widok kalendarza i zarządzanie wpisami
Analiza wpisów z interaktywnym diagramem
Eksportuj wpisy do dalszego przetwarzania np. przewyższać
Ochrona hasła
Za darmo bez reklam!
