| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 1.0.1 |
| Wydawca | Greg Dardis & Hailey Musselman |
| Data wydania | 11 lip 2018 |
| Data dodania | 11 lip 2018 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | None |
| Całkowita liczba pobrań | 2 |
| Cena £ | Free |
Opis
Lifter Log to aplikacja bez reklam, która pomaga zawodnikom rejestrować postępy w czasie. Dodatki zawarte:
Treningi
- Wybierz z listy wbudowanych ćwiczeń, aby stworzyć własny trening
- Utwórz trening z wbudowanego szablonu treningu
- Twórz niestandardowe ćwiczenia i zapisuj je do ponownego wykorzystania
- Zapisz cały trening do ponownego wykorzystania
- Edytuj zapisane i wbudowane ćwiczenia
- Edytuj zapisane i wbudowane treningi
- Wyszukaj zapisane i wbudowane ćwiczenia według grupy mięśni
Żywność
- Zapisuj jedzenie, które spożywasz każdego dnia
- Twórz niestandardowe produkty spożywcze i zapisuj je do ponownego użycia
- Zobacz całkowitą liczbę kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów na dowolny dzień
Zdjęcia
- Robienie zdjęć
- Wykonuj równoległe porównania zdjęć, aby ocenić postępy
- Udostępniaj swoje zdjęcia, w tym obok siebie, w mediach społecznościowych i innych aplikacjach
Maksymalnie jedno powtórzenie
- Użyj kalkulatora, aby oszacować swoje maksymalne jedno powtórzenie dla danej liczby powtórzeń i ilości ciężaru
- Za pomocą kalkulatora możesz również wyprowadzić procent swojego maksymalnego powtórzenia (mniej niż 100%)
Wykres
- Wykres ciężaru podnoszonego przez daną liczbę powtórzeń w danym ćwiczeniu w czasie
- Wykreśl swoje maksymalne jedno powtórzenie w ćwiczeniu w czasie
- Narysuj swoją masę ciała wraz z podnoszeniem, aby zobrazować związek między nimi
Inny
- Przeglądaj przeszłe treningi i planuj przyszłe treningi, wybierając różne dni w kalendarzu
- Zanotuj swoją wagę ciała na dany dzień
- Ustaw preferowane jednostki masy, osobno dla podnoszenia i masy ciała, na kg lub lb
