| Wersja | 3.0.4 |
|---|---|
| Wydawca | Martin Strom |
| Data wydania | 23 lut 2012 |
| Data dodania | 10 cze 2016 |
| Wymagania systemu operacyjnego | iOS |
| Wymagania | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Całkowita liczba pobrań | 1 |
| Cena £ | $1.99 |
Opis
Trenuj swój mózg z uważnością! Zwiększ swoją efektywność i zdolność koncentracji, a także swoje samopoczucie. Działaj dobrze bez stresu i wyczerpania emocjonalnego. Aplikacja zawiera proste, ale potężne ćwiczenia uważności, które zwiększają obecność i zdolność koncentracji. Istnieją również instrukcje, jak pielęgnować więcej radości, akceptacji, życzliwości i otwartości w codziennym życiu. Projekt Potencjał opracował program treningu uważności wraz z wiodącymi autorytetami w dziedzinie neuronauki, treningu umysłu i biznesu. Został specjalnie zaprojektowany, aby pomóc ludziom zintegrować trening uważności z intensywnym i aktywnym życiem zawodowym. W tysiącach projektów badawczych naukowo udowodniono, że trening uważności prowadzi do poprawy zdrowia fizycznego, zmniejszenia stresu, złości i braku równowagi emocjonalnej, zwiększenia empatii i życzliwości oraz wyższe stopnie subiektywnego szczęścia i dobrego samopoczucia. Aby wymienić tylko kilka pozytywnych efektów.Dzięki aplikacji możesz:* Słuchać praktyk uważności w telefonie.* Twórz przypomnienia, które pomogą Ci zapamiętać trening uważności w ciągu dnia.* Prowadź rejestr wszystkich praktyk, które wykonujesz. * Twórz praktyki o niestandardowej długości z dzwonkami ciszy i uważności.
