| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 1.1 |
| Wydawca | Maksym Balychev |
| Data wydania | 14 gru 2014 |
| Data dodania | 14 gru 2014 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
200 przysiadów – to prosty program, dzięki któremu będziesz w stanie wykonać dwieście przysiadów z rzędu w ciągu sześciu tygodni. Ważne jest, aby zachować odpowiednią technikę wykonywania przysiadów. Plecy powinny być naturalnie wygięte, nie wyginać się zbytnio. Przed rozpoczęciem treningu należy skonsultować się z lekarzem i wykonać wstępny test, na podstawie którego zostanie określony Twój rzeczywisty poziom wytrenowania. przeprowadzana trzy razy w tygodniu, między treningami musi być co najmniej jeden dzień odpoczynku. Ocena treści: Wszyscy
