| Typ pliku | APK |
|---|---|
| Wersja | 1.2 |
| Wydawca | CAMH Education |
| Data wydania | 8 sie 2020 |
| Data dodania | 8 sie 2020 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Android |
| Wymagania | Requires Android 4.1 and up |
| Całkowita liczba pobrań | 0 |
| Cena £ | Free |
Opis
Jeśli chcesz przejąć kontrolę nad tym, ile i kiedy pijesz, powiedz kiedy to skuteczny program, który zawiera szczegółowe wskazówki, które mogą pomóc.
Możesz być zainteresowany rzuceniem picia lub po prostu jego ograniczeniem, a prosta czynność polegająca na śledzeniu picia i pragnienia picia może pomóc w opanowaniu tego.
Aplikacja Mówiąc Kiedy została zaprojektowana i opracowana przez wydział edukacji w Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego w Kanadzie, wiodącym w Kanadzie, w szpitalu zajmującym się uzależnieniami i szpitalem zdrowia psychicznego. Sam program jest używany z dużym powodzeniem od ponad 20 lat, a teraz jest wreszcie dostępny w formacie mobilnym. Możesz sprawić, by to dla Ciebie zadziałało.
Dzięki funkcji Mówienie kiedy możesz uzyskać pomoc i zachować prywatność swoich obaw związanych z piciem. Nie ma potrzeby uczestniczenia w spotkaniach ani otwierania się przed grupą. Jest to podejście samopomocowe, które jest naprawdę anonimowe i może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie, pracę lub relacje.
PROGRAM, KTÓRY DZIAŁA
Na podstawie badań i oceny różnych metod leczenia pacjentów z problemami alkoholowymi Mówiąc Kiedy to program samopomocy, który ma udokumentowane osiągnięcia. W tej wersji mobilnej są używane te same narzędzia, których ludzie sukcesu konsekwentnie używają do kontrolowania swojego picia od ponad 20 lat.
SAMOOCENA
Odpowiedz na kilka krótkich pytań, aby ustalić punkt odniesienia dla sukcesu. Zrozumienie, kiedy i dlaczego pijesz, pomoże ci wiedzieć, kiedy powiedzieć kiedy. A jeśli kiedykolwiek pomyślisz, że nie możesz zrobić tego sam i potrzebujesz więcej wsparcia, dostępne są linki do zasobów.
SPERSONALIZOWANE CELE
Ustawiasz własne cele, które pasują do Twojego stylu życia. Cóż, dostarczymy Ci wiele wskazówek dotyczących sukcesu, które pomogą Ci w Twojej podróży.
TWÓJ DASHBOARD
Twój osobisty pulpit nawigacyjny poinformuje Cię, jak sobie radzisz. Stąd możesz śledzić, kiedy pijesz lub masz ochotę napić się, a także przeglądać codzienne statystyki, monitorować swoje postępy i sprawdzać, jak radzisz sobie z różnymi sprawami, odkąd zacząłeś mówić kiedy.
To narzędzie nie jest przeznaczone dla osób z poważnymi problemami związanymi z piciem, ale zawiera linki do renomowanych źródeł, które mogą zapewnić dodatkową pomoc w razie potrzeby.
Jeśli Ty lub ktoś, na kim Ci zależy, ma problemy związane z piciem, powiedzenie Kiedy może Ci pomóc.
Dowiedz się więcej o Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego odwiedzając naszą stronę internetową: www.camh.ca
