| Wersja | 6.6.1 |
|---|---|
| Wydawca | Para Technologies |
| Data wydania | 27 mar 2014 |
| Data dodania | 27 mar 2014 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Windows 2003, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Wymagania | None |
| Całkowita liczba pobrań | 20 121 |
| Cena £ | Free to try |
Opis
Przypomina o robieniu przerw na rozciąganie, aby uniknąć RSI. Animowane postacie pokazują, jak to zrobić. Zmniejsz stres oraz bóle mięśni i stawów. Zawiera przewodnik konfiguracji stacji roboczej ErgoHints i ćwiczenia oczu. Użytkownik kontroluje czas między sesjami rozciągania i rozciągania na sesję (domyślnie 3). Każdy odcinek trwa od 15 do 25 sekund, więc wracasz do pracy za minutę lub dwie. Opracowany przez zespół pracowników służby zdrowia.
Przejrzeć
Stretch Break to zabawny i łatwy w użyciu program, który pomoże zmęczonym komputerem użytkownikom poczuć się odświeżonym i uniknąć powtarzających się urazów ruchowych. Wiele konfigurowalnych opcji pozwala każdemu użytkownikowi stworzyć system rozciągania, który jest dla niego odpowiedni.
Interfejs Stretch Break jest bardzo intuicyjny i użytkownicy nie powinni mieć problemów ze skonfigurowaniem programu według własnych upodobań, ale dobrze napisany wbudowany plik pomocy zawiera mnóstwo informacji o funkcjach programu. Menu Opcje zawiera wszystko na jednym ekranie, co ułatwia nawigację. Kiedy program jest w akcji, animowana figura pokazuje każdy odcinek, automatycznie przechodząc do następnego. (Przyznajemy, że postacie nie są najatrakcyjniejszymi ludźmi, jakich kiedykolwiek widzieliśmy, ale wykonują swoją pracę.) W razie potrzeby łatwo jest przejść do następnego etapu. Wszystkie funkcje Stretch Break są przydatne i trudno nam myśleć o czymkolwiek, czego im brakuje. Program zawiera 36 różnych ćwiczeń rozciągających, a użytkownicy mogą ustawić liczbę ćwiczeń rozciągających na przerwę i wybrać ćwiczenia, z których chcą skorzystać. Muzykę można odtwarzać w trakcie lub pomiędzy odcinkami — dołączono 11 relaksujących plików .wav — lub całkowicie wyłączyć. Dostępnych jest wiele harmonogramów i alertów, dzięki czemu użytkownicy mogą dostosować swoją rutynę rozciągania. Opcjonalne ergonomiczne końcówki mogą być pokazane po każdej przerwie na rozciąganie, aby pomóc użytkownikom pracować wygodniej i bezpieczniej.
Stretch Break ma 10-dniowy okres próbny. Instaluje i odinstalowuje bez problemów. Polecamy ten program wszystkim użytkownikom.
