| Wersja | 2.0 |
|---|---|
| Wydawca | Tinybird Interactive |
| Data wydania | 31 sty 2012 |
| Data dodania | 17 gru 2013 |
| Wymagania systemu operacyjnego | iOS |
| Wymagania | Compatible with iPod Touch (3rd generation or later, iPhone 3Gs, iPhone 4, iPad. iTunes account required. |
| Całkowita liczba pobrań | 2 |
| Cena £ | $1.99 |
Opis
Intensity to narzędzie do treningu i fitnessu zaprojektowane, aby pomóc Ci zarówno w treningu kondycyjnym, jak i siłowym. Nadaje się zarówno do ćwiczeń opartych na czasie, takich jak trening interwałowy lub obwody, jak i do ćwiczeń opartych na powtórzeniach, takich jak te, które są powszechne w programach treningu siłowego. Możliwość łączenia i dopasowywania tych dwóch trybów daje w rezultacie wymagające, efektywne i zabawne programy treningowe! Dzięki funkcji Intensity możesz używać tego samego narzędzia do tak różnych schematów treningowych, jak stacjonarne interwały Tabata i obwody masy ciała, jednocześnie śledząc wszystkie treningi w tym samym miejscu. Każdy ukończony trening można dodać do dziennika treningów, aby wróć później, aby przejrzeć trening lub znaleźć ten świetny trening, który wykonałeś w zeszłym tygodniu i chcesz powtórzyć go. Dzięki „kontroli intensywności” możesz dostosować trudność ćwiczeń, zmieniając czas trwania lub liczbę powtórzeń. Dzięki temu możesz zwiększać intensywność, gdy stajesz się coraz bardziej sprawny, co stanowi dodatkowe wyzwanie. Intensywność obejmuje szereg przykładowych treningów, które pomogą Ci rozpocząć i zainspirować: 5 różnych obwodów, 2 schematy interwałów o wysokiej intensywności, w tym Tabata, 2 programy treningu izometrycznego , 2 treningi piramidowe i 1 program pielęgnacyjny. Możesz łatwo zmienić te programy, aby pasowały do Ciebie jeszcze lepiej, lub stworzyć własne treningi.Funkcje: Połącz ćwiczenia oparte na czasie trwania i powtórzeniach. Trening na czas lub na liczbę cykli. Randomizowane treningi, które pozwolą Ci zachować czujność. Dostosuj poziom trudności za pomocą wbudowanej kontroli intensywności. Zawiera przykładowe treningi, które pomogą Ci zacząć, zainspirować i zmotywować. Śledź swoje wysiłki dzięki dziennikowi treningów. Ostrzeżenia dźwiękowe o zdarzeniach takich jak „ćwiczenie prawie ukończone”, „ćwiczenie przełączania” są odtwarzane na górze odtwarzacza muzycznego. Wbudowana instrukcja obsługi zawierająca wskazówki dotyczące korzystania z Intensity....i oczywiście... Opcjonalnie po każdym treningu pochwal się wszystkim znajomym na Twitterze lub Facebooku!
