| Wersja | 1.0 |
|---|---|
| Wydawca | StandApp |
| Data wydania | 6 gru 2013 |
| Data dodania | 6 gru 2013 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Wymagania | None |
| Całkowita liczba pobrań | 133 |
| Cena £ | Free to try |
Opis
Miliony Amerykanów prowadzą siedzący tryb życia (siedząc ponad 9 godzin dziennie) z powodu pracy przy biurku lub braku aktywności. Ostatnie badania przeprowadzone przez CDC (Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom) sugerują, że siedzący tryb życia prowadzi do wielu zagrożeń dla zdrowia. Ryzyka te obejmują; otyłość, choroby układu krążenia, niski poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, rak piersi i jelita grubego, cukrzyca typu 2 i ogólnie wyższa śmiertelność. Ze względu na wysokie ryzyko zdrowotne wynikające z długotrwałego siedzenia, nadszedł czas, aby ludzie podjęli aktywne podejście do utrzymania zdrowego i aktywnego życia.
StandApp promuje zdrowy tryb życia, zapewniając przypomnienie o wstaniu i przerwie od biurka. StandApp zawiera 20 łatwych ćwiczeń, które każdy może wykonać przy biurku podczas przerw na stojąco. Możesz ustawić interwał przypomnienia na niestandardowy czas, zalecamy przerwę przynajmniej co godzinę.
Eksperci twierdzą, że unikanie siedzącego trybu życia polega głównie na pamiętaniu o aktywności. Nawet ludzie, którzy pracują przy biurku przez 60 godzin tygodniowo, mogą nadal pracować w ciągu swoich dni — wstać po filiżankę wody zamiast trzymać ją przy biurku, iść korytarzem, aby porozmawiać z kolegą, zamiast wysyłać e-maile . StandApp sprawia, że jesteś odpowiedzialny za to zadanie.
