MindShift for iOS
| Wersja | 1.22 |
|---|---|
| Wydawca | Anxiety Disorders Association of British Columbia |
| Data wydania | 29 wrz 2017 |
| Data dodania | 29 wrz 2017 |
| Wymagania systemu operacyjnego | iOS |
| Wymagania | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| Całkowita liczba pobrań | 6 |
| Cena £ | Free |
Opis
Zmagasz się z lękiem? Masz dość przegapienia? Są rzeczy, które możesz zrobić, aby powstrzymać lęk i strach przed kontrolowaniem twojego życia. MindShift to aplikacja zaprojektowana, aby pomóc nastolatkom i młodym dorosłym radzić sobie z lękiem. Może pomóc Ci zmienić sposób myślenia o lęku. Zamiast starać się unikać niepokoju, możesz dokonać ważnej zmiany i stawić jej czoła. MindShift pomoże ci nauczyć się relaksować, rozwinąć bardziej pomocne sposoby myślenia i zidentyfikować aktywne kroki, które pomogą ci przejąć kontrolę nad swoim lękiem. Ta aplikacja zawiera strategie radzenia sobie z codziennym niepokojem, a także konkretne narzędzia do radzenia sobie: Sen. Pozbywanie się intensywnych emocji. Perfekcjonizm. Lęk społeczny. Niepokój związany z wydajnością. Martwić się. Panika. Konflikt. Pomyśl o MindShift jako o swoim przenośnym trenerze, który pomoże Ci stawić czoła trudnym sytuacjom i przejąć kontrolę nad Twoim życiem. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), organizacja non-profit, jest twórcą aplikacji MindShift. Jesteśmy wdzięczni za wsparcie ze strony Szpitala Dziecięcego BC (http://www.bcchildrens.ca), agencji Prowincjonalnej Służby Zdrowia i Projektu Zdrowia Psychicznego Dzieci RBC.
