AE
Ściągnij v1
9.4K pobrania
| Wersja | 1 |
|---|---|
| Wydawca | Fitness Attitudes |
| Data wydania | 7 lis 2008 |
| Data dodania | 26 cze 2007 |
| Wymagania systemu operacyjnego | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Wymagania | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Całkowita liczba pobrań | 9 363 |
| Cena £ | Free |
Opis
Pionowy nacisk nóg leżących:1. Podnieś nogi, aż stopy znajdą się nad miednicą; skup się na skurczu brzucha. 2. Podnieś pięty do sufitu, zrób wydech, napinaj brzuch, unosząc miednicę z kołyski pięści. 3. Opuść pchnięcie z powrotem na pięści, pozostawiając stopy nad miednicą. 4. Opuść nogi z powrotem do pozycji wyjściowej.
Ta wersja jest pierwszym wydaniem na CNET Download.com.
